Aivokalvontulehdus
Kantalihasongelmat ovat yksi yleisimmistä alaraajojen ongelmista, usein urheilun ja liikunnan yhteydessä. Ongelman taustalla on usein alaraajojen lihaksia ympäröivän lihaskalvon paikallinen tulehdus, ja ongelmat esiintyvät usein sääriluun varrella alaraajan sisäpuolella ja lisääntyvät usein raskaan kuormituksen sekä urheilun ja liikunnan yhteydessä
Aivokalvontulehdus
Jos säärilihasvaivojen kanssa on toistuvia ongelmia, on tärkeää tutkia jalkaterän asentoa ja kenkien varustusta. Ongelmat voivat johtua jalkaterän liiallisesta pronaatiosta, joka saa jalkaterän vajoamaan sisäänpäin ja lisää kitkaa säären lihaskalvojen välillä. Kenkien toimivuuden ja vakauden varmistaminen on usein tärkeä osa ongelmien lievittämistä tai ennaltaehkäisyä, kenkien tulisi olla riittävän vakaat eikä liian vanhat, jotta kenkä pystyy vakauttamaan ja pehmentämään jalkaa kuormituksen alla.
Eri tuotteita eri ongelmiin
Sääriluun ongelmien lievittämiseen on olemassa useita erilaisia tuotteita. Kengät ovat äärimmäisen tärkeät, jotta saavutetaan jalkaterän vakaus, joka luo pohjan alaraajan vakaudelle edelleen. Muita sopivia tuotteita ovat paikallisesti kompressiiviset vasikkasuojat, jotka istuvat säären ympärillä ja luovat suuremman kompression verenkierron lisäämiseksi yhdessä lisääntyneen lämmön kanssa.
Vasikan suojaus
Tuotteet tehostavat myös lihasten lämpenemistä alaraajassa, mikä auttaa lämmittämään paikallisia lihaksia ja lihaskalvoja tehokkaasti. Vasarasuoja estää myös viilenemisen aktiviteetin aikana, mikä usein edesauttaa sääriluun ongelmien lisääntymistä.
Iskuja vaimentavat pohjat
Iskunvaimennuspohjallisia käytetään usein yhdessä vakaamman kengän kanssa. Pohjallisissa yhdistyvät jalkaholvin tuki ja paikallinen ympärivuotinen iskunvaimennus. Vakaamman kengän yhdistelmä vakaampaan kenkäpariin luo ainutlaatuisen olosuhteen, jossa kenkä vakauttaa pohjaa, joka vakauttaa jalkaa. luo
Pronaatiopohjat
Jos jalkaterässä on pronaatiota tai supinaatiota (pronaatio sisäänpäin suuntautuva kulmaus / supinaatio ulospäin suuntautuva kulmaus), virheasentoa kompensoiva tuote auttaa usein suorempaan askeleeseen. Sääriluiden hoitaminen pronaatiota kompensoivalla tuotteella, pronaatiopohjalla edistää jalkaterän pronaatioliikkeen vähenemistä, joka vähentää sääriluiden välissä esiintyvää kitkaa, joka on usein suora syy sääriluiden kehittymiseen.