Liukuesteet ja nastat ovat apuvälineitä, jotka kiinnitetään kenkiin ja saappaisiin paremman pidon saamiseksi jäällä, lumella ja liukkailla pinnoilla. Ne voivat sisältää metallipiikkejä, nastoja tai muuta kitkapintaa, joka parantaa pitoa ja vähentää liukastumisriskiä. Oikean liukuesteen valintaan vaikuttavat alustan tyyppi, yksilölliset tarpeet sekä aktiviteetti, jossa liukuesteitä käytetään.

Millaiset liukuesteet sopivat sinulle?

Alusta

Jos liukuesteitä käytetään pääasiassa ulkona lumella ja jäällä kävellessä, kannattaa valita malli, jossa on nastoja tai metallipiikkejä. Jos taas liikut sekä sisällä että ulkona, esimerkiksi kaupunkiympäristössä ja ostoskeskuksissa, voi kitkapohjallinen liukueste olla parempi vaihtoehto. Nastoilla varustetut liukuesteet voivat nimittäin lisätä liukastumisriskiä kovilla sisälattioilla.

Yksilölliset tarpeet

Jos sinulla on heikentynyt liikkuvuus lonkissa tai polvissa tai heikentynyt puristusvoima, voi joidenkin liukuestemallien pukeminen olla vaikeaa. Joissakin malleissa liukueste kiinnitetään vain kantapäähän tai päkiään, mikä tekee niiden pukemisesta helpompaa. Monikäyttöiset liukuesteet, joita ei tarvitse riisua ja pukea jatkuvasti, voivat myös helpottaa käyttöä.

Käyttötarkoitus

Jos liukuesteitä käytetään urheilullisessa ulkoliikunnassa, niiden kulutuskestävyys on tärkeä ominaisuus. Suositellaan myös valitsemaan malli, jossa on aggressiivisemmat nastat, jotta pito olisi mahdollisimman hyvä. Näiden liukuesteiden pukeminen ja riisuminen voi kuitenkin vaatia hieman enemmän vaivannäköä.

Milloin ja miten liukuesteitä ja nastoja tulisi käyttää?

• Pue liukuesteet ennen ulos lähtöä, jotta et liukastu ennen niiden pukemista. On myös huomattavasti helpompaa laittaa ne jalkaan istualtaan kuin seisten liukkaalla tiellä.
• Käytä liukuesteitä silloin, kun sääolosuhteet ovat liukkaat, mutta muista riisua ne sisätiloihin siirtyessäsi, jotta lattiat eivät vahingoitu ja jotta et menettäisi tasapainoasi kovilla pinnoilla.
• Säilytä liukuesteet kuivassa ja viileässä paikassa, kun ne eivät ole käytössä. Tämä pidentää niiden käyttöikää ja varmistaa, että ne toimivat tehokkaasti tarvittaessa.
• Vaihda liukuesteet uusiin, kun ne ovat kuluneet. Tarkista säännöllisesti nastojen ja kumiosien kunto. Jos ne alkavat kulua tai jos huomaat pidon heikentyneen, on aika vaihtaa ne uusiin.

Oikeiden liukuesteiden valinta perustuu siihen, millaisilla alustoilla liikut, omiin yksilöllisiin tarpeisiisi sekä siihen, missä ja miten liukuesteitä käytetään. Valitsemalla itsellesi sopivat liukuesteet voit liikkua talvisissa olosuhteissa turvallisemmin ja vähentää tehokkaasti kaatumisriskiä.

Lisäturvaa tasapaino-ongelmissa

Jos tasapainosi on heikentynyt, voi liikkumisen apuvälineiden käyttö olla suositeltavaa. Jos käytät kyynärsauvoja tai kävelysauvoja, varmista, että niihin on asennettu jääpiikit ja että ne ovat laskettuna alas liukkaalla talvikelillä kävellessäsi.

Meidän liukuesteemme on suunniteltu antamaan luotettava ja vakaa pito lumella ja jäisillä pinnoilla. Korkeaintensiiviseen liikuntaan tai kävelyyn peilijäällä voi olla hyvä täydentää liukuesteitä malleilla, joissa on aggressiivisemmat metallipiikit maksimaalisen pidon ja turvallisuuden takaamiseksi. Oikeilla liukuesteillä voit liikkua turvallisesti ja mukavasti riippumatta alustasta!