ShoulderEx

ShoulderEx tarjoaa hartioiden ja käsien liikkuvuusharjoittelua liikkuvuuden parantamiseksi. Se on erinomainen väline kuntoutusharjoittelussa tai ennaltaehkäisevässä liikkuvuusharjoittelussa. Tuote on helppokäyttöinen ja sopiva harjoitteluväline esimerkiksi olkapäiden nivelrikossa, olkavarren murtuman jälkeisessä kuntoutuksessa tai jos haluat lisätä tai ylläpitää olkapäiden liikkuvuutta ja lisätä verenkiertoa ylävartalossa.

Ainutlaatuinen muotoilu, jossa on kaksi kädensijaa ja katkaisematon hihnapyörä, jonka kiinnität kätevästi oven ja karmin väliin, mahdollistaa harjoitusten tekemisen pienellä lihasvoimalla, mikä on suuri etu olkapääkivun yhteydessä. Pitämällä vuorotellen kiinni toisella kädellä saat sekä aktiivista että passiivista liikeharjoittelua sekä parannettua koordinaatiota ja verenkiertoa. Päätät myös itse, millaisen kuormituksen haluat käsivarteen vastapainona toisella kädellä. Pitkät köydet mahdollistavat suuren osan olkapään normaalista liikelaajuudesta.

Tuotteen mukana tulee ehdotuksia erilaisista harjoitteista, mutta on helppo keksiä omia liikkeitä, jotka tarjoavat miellyttävää harjoitusta lihaksille, joita on normaalisti vaikea aktivoida. Kiinnitä huomiota kehosi signaaleihin harjoittelun aikana. Harjoitus saattaa sattua hieman, mutta sen pitäisi olla hyväksyttävän kivun tasoista. Kiputason pitäisi palautua normaaliksi 24 tunnin kuluessa.

ShoulderEx on helppo käyttää ja asentaa. Aseta vain kiinnike oveen ja sulje se tukevasti. Sitten voit vain aloittaa harjoittelun. Harjoittele rohkeasti hartioiden liikkuvuutta joka päivä.