Kipu kantapäässä
Kantapääkipu on hyvin yleinen jalkavaiva, jolla on useita syitä. Kantapää kestää normaalisti äärimmäistä kuormitusta, ja juostessa kantapään isku vastaa noin viisinkertaista kehon painoa kantapäätä vasten jokaisella juoksuaskeleella. Kantapään päivittäinen kuormitus on valtava. Normaalisti kantapään rakenteet voivat pehmentää ilman kipua, mutta kantapäähän voi kehittyä kipua ylikuormituksen tai vääränlaisen kuormituksen vuoksi. Kantapään ylikuormittuminen johtuu usein siitä, että kantapään rakenteet altistuvat epätavallisen suurelle kuormitukselle tai liian suurelle intensiteetille ilman, että kantapää lepää ja palautuu. Kantapääkivun syy vaihtelee kuluneesta kantapääpehmusteesta, kantapään kannasta, plantaarifaskiitista. Korkokipuun tarkoitetun tuotteen tavoitteena on aina vähentää ongelmaa tukemalla, lievittämällä tai korjaamalla sitä, jotta kantapää olisi kivuton.
Parhaiten myyvä tuotteemme
Kantapääkivun syyt
Kantapääkivun syitä on monia, monet ongelmat voidaan ehkäistä oikeilla jalkineilla, kuormituksella tai tuotteella
Kantapään iskunvaimennin, kantapääpehmuste.
Kantapään tyyny eli rasvatyyny kantapään luun alla toimii yhtenä kehon tehokkaimmista iskunvaimentimista. Kantapäätyyny koostuu pienistä rasvatäytteisistä lohkoista, joita ympäröi vahva sidekudos. Rasvatäytteisten segmenttien ja vahvan sidekudoksen rakenne muodostaa vahvan ja iskuja vaimentavan rakenteen. Kantapehmuste pehmentää kantapään iskua, kun sitä kuormitetaan alhaalta päin, mutta se voi vaurioittaa pieniä sidekudossegmenttejä, kun sitä kuormitetaan toistuvasti kantapään sivulta, mikä johtuu usein huonoista jalkineista tai jalkaterän liiallisesta pronaatiosta. Jos sidekudos vaurioituu, rasvakudos työntyy kosketuspinnasta ulospäin eikä ylös/alaspäin. Sidekudoksen heikkenemisen seurauksena rasvapatjan toiminta heikkenee. Tallautunut rasvapatja tarkoittaa usein sitä, että kantapään isku koetaan voimakkaampana kantapään luuta vasten, mikä lisää ongelmia.
Muita kantapääkivun syitä
Kipua kantapään keskellä aiheuttaa usein kantapään kannaksen kannakointi. Kantapään kannus on kantapään luusta lähtevä luukasvain, joka sattuu kantapään luun keskellä, kun sitä rasitetaan.
Plantar fasciitis - kipu kantapään etuosassa kaaren alussa. Plantaarifaskiitti on jalkaterän alla olevan tuntosarven paikallinen tulehdus. Jänne kulkee kantapään etuosasta ja kiinnittyy varpaisiin. Plantaarifaskiaan voi tulla pieniä repeämiä, kun jalka rasittuu. Kantapään ongelmat rajoittuvat usein kantapään etureunaan, ja ongelmat lisääntyvät kuormituksen kasvaessa.
On olemassa useita erilaisia erityistuotteita, joilla luodaan paremmat olosuhteet kantapään kuormitukselle, ks. alla.
Liittyvät tuotteet
Tekstin on tarkistanut:
