Niskakipu ja jäykkyys ovat yleinen ongelma, ja ne johtuvat usein niskan epänormaalista asennosta, joka vaikuttaa niskan lihaksiin. Kipu ja jäykkyys niskassa voivat kestää päiviä tai viikkoja, ja kipu ja jäykkyys yleensä vähenevät ajan myötä. Niskalihasten kipu johtuu usein pitkäaikaisesta työskentelystä tietokoneella tai älypuhelimella, jossa pää on epänormaalissa asennossa. Jos pää on epänormaalisti sijoitettu suhteessa niskaan ja selkärankaan, niskalihakset ylikuormittuvat ja aiheuttavat kipua.