Olkapäätuki
Vamma
Sport
Brändi
Olkapääside
Olkapään tukivarsi vakauttaa olkaniveltä ja lievittää olkapään kipua ja epämukavuutta.
Olkapään tuki toimii lisäämällä paikallista puristusta olkapään ympärillä yhdistettynä olkanivelen ja sitä ympäröivien lihasten tukemiseen, mikä voi auttaa vähentämään turvotusta ja ongelmia. Olkatuki voi myös auttaa ehkäisemään lisävammoja rajoittamalla olkanivelen epänormaalia liikettä tai antamalla olkapäälle entistä vakaamman asennon. Olkatuen tyypistä riippuen se voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa ja lihaskuntoa alueella. Olkatuki kattaa koko olkanivelen, olkavarren ja olkapään etu- ja takaosan rinnan ja selän yli. Täysin peittävä muotoilu luo suuremman alueen puristukselle ja vakaudelle, mikä usein lisää olkapäätä ympäröivien lihasten ja nivelsiteiden tukea.
Eri olkahihnat tarpeidesi mukaan.
Olkapäätukia on useita eri malleja, joissa on erilaisia toimintoja. Tärkeimpiä ominaisuuksia ovat vakaus, kompressio, lämpö ja liikkeen rajoittaminen, jotka usein tarjoavat suoraa helpotusta ylikuormitukseen ja lihasongelmiin. Laajempaan olkapään epävakauteen tarvitaan erilaisia stabiloivia sidosjärjestelmiä, jotka lisäävät tukea ja vakautta nivelen ympärillä.
Lämmittävä olkapääside
Lämmittävän olkapääsiteen tehtävänä on luoda kevyt paikallinen tuki nivelen ympärille yhdistettynä lämmittäviin ominaisuuksiin, jotka lisäävät verenkiertoa ja tukevat olkapään lihasongelmia. Lämmittäviä materiaaleja kutsutaan SRX:ksi, ja niillä on ainutlaatuinen tehtävä eristää kehon lämpöä siteen alla, jotta ne vastaisivat jäähdytystä ja lisäisivät ympäröivän kudoksen lämpöä.
Kompressiosidos olkapäähän
Kompressio-olkapääsite on usein valmistettu ohuesta ja erittäin joustavasta materiaalista, joka muodostaa nivelen ympärille ympäröivän siteen, joka puristaa niveltä voimakkaasti. Nivelen päälle kohdistuva kompressio auttaa lisäämään verenkiertoa nivelen yli ja edistää myös parempaa lihasten stabilisaatiota ja nivelen vakautta. Oikein tehdyllä kompressiomateriaalilla varustetulla olkapääsiteellä ei ole lämmittävää toimintaa, mutta se toimii usein tuulettimena, jossa ohut läpäisevä materiaali tasaa lämpöä siteen alla. <
Stabiloiva olkapääside
Stabiloivan olkatuen tehtävänä on lisätä nivelen vakautta instabiliteettiongelmissa. Olkatuki on varustettu erilaisilla hihnajärjestelmillä, joiden avulla nivelen stabiliteettia voidaan lisätä tai vähentää. Hihnat asetetaan paikallisesti olkapään päälle, ja niitä on helppo säätää tarranauhalla, jotta tukivarren vakautta voidaan tarvittaessa muuttaa. Hihnoja on helppo säätää yhdellä kädellä, ja niiden avulla tuen määrää voidaan mukauttaa toiminnan aikana tarpeiden mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Teipillä ja olkapääsiteillä voidaan saada aikaan samanlaisia stabiloivia vaikutuksia, mutta niiden käyttö eroaa suuresti.
Teipin haittapuolena on sekä se, että se maksaa ajan mittaan paljon rahaa että se, että teippaamisesta on oltava kokemusta, jotta teippaus onnistuu oikein. Sen lisäksi, että teippaus on suhteellisen vaikea toteuttaa, kasvaa myös riski saada ajan mittaan ihovaurioita teippauksen takia. Olkapään teippaus on samalla täysin mahdotonta suorittaa itse ilman apua
Yksi olkatuen edullisimmista ominaisuuksista on se, että olkatuki mahdollistaa rajattomat säätö- ja räätälöintimahdollisuudet, jolloin tuen astetta voidaan lisätä tai vähentää toiminnan aikana toiminnan ja tarpeiden mukaan. Hiki ja käyttö kosteammissa ympäristöissä ei vaikuta olkapääsiteen vakauteen, jota voidaan helposti kiristää tai löysätä tarpeen mukaan toiminnan aikana ja säilyttää samalla tuki ja turvallisuus Pitkällä aikavälillä olkapääsiteet ovat teippausta halvempia, yksinkertaisempia, tehokkaampia ja turvallisempia.
Ei ole olemassa yhtä olkatukea, joka olisi paras tai joka auttaisi kaikkiin ongelmiin, mutta oikea malli, jolla on ominaisuudet priorisoituihin ongelmiin, auttaa usein erittäin hyvin. Tärkeää on, että olkatuen valinta tehdään vamman tai ongelman perusteella.
Valitaan siis olkapäänsuoja vamman perusteella ja mieluiten malli, jota voidaan räätälöidä niin, että luodaan paremmat olosuhteet yksilölliseen harkintaan perustuvaan tukeen ja vakauteen.
Kullakin tuotteella on yksilöllinen kokotaulukko, johon sinun tulee viitata. Olkatuen koko mitataan yleensä olkavarren ympäriltä, sillä tämä on osa, joka luo kiinnityspisteen suojan muille ominaisuuksille. Mittaa ympärysmitta olkavarren ympäriltä ja siirrä mittaus kokotaulukkoon oikean koon löytämiseksi. Jos päädyt kahden koon väliin, valitse pienempi koko, sillä tiukempi suoja luo paremmat olosuhteet nivelen paikalliselle puristukselle ja tuelle.
Olkapään tukivarsi on tarkoitettu olkapään ongelmiin, kuten venähdykseen, ylirasitukseen, tulehdukseen, epävakauteen tai helpottamaan kuntoutusta. Olkatukea voidaan käyttää tilanteissa, joissa nivelen rasitus lisääntyy, ja se toimii yhtä hyvin arjessa kuin urheilussa ja liikunnassa